Дровяная баня

Дровяные бани – польза для души и тела

Основное отличие дровяной бани в Ирпене от ее «непосредственного конкурента», финской сауны, состоит в цифрах влажности. В случае если в сауне она составляет только 5-10%, то дровяная баня в Ирпене демонстрирует цифры в 60-70%. Банный пар очень и очень полезен: он способствует укреплению сердечной мышцы и легких. Влажный воздух проводит тепло в два раза лучше, чем сухой, из-за этого, при t всего в 40 градусов жарко так же, как и при 80 градусах в сауне. Сердцебиение учащается, кровь начинает быстрее «бежать» по сосудам. А при использовании контрастных процедур, биение сердца и кровоток в несколько раз замедляются. Это даёт превосходный тренировочный и укрепляющий эффект для всей сердечнососудистой системы. Дровяные бани в Ирпене хороши тем, что посетитель всегда имеет возможность регулировать температуру до той, которая необходима и подходит именно ему. Впрочем, тут имеются некоторые противопоказания. От бани лучше отказаться людям со слабой нервной системой, «сердечными» проблемами, злокачественными новообразованиями, а так же больным с острыми вирусными инфекциями легких.
Добавив в воду для пара в дровяной бане в Ирпене какое-либо ароматическое масло либо даже квас, можно в несколько раз усилить терапевтическое действие процедуры. Щепотка обычной горчицы мгновенно избавит от симптомов простуды. Мята, эвкалипт, лаванда, хвойные подарят замечательное настроение и необыкновенную ясность мысли. Цитрусовые (лимон, апельсин) успокоят и настроят на благоприятный лад. Для того чтобы в дровяной бане в Ирпене не появился неприятный запах гари, сначала на камни плещут чистой водой, потом отваром, и так чередуют пока аромат не станет достаточно ярким и насыщенным. В случае если отвар для дровяной бани в Ирпене готовится заблаговременно, то в него можно добавить пару видов трав для усиления положительного эффекта.
Одна из главных традиций дровяной бани, это массажные процедуры с использованием веника. Польза от такой процедуры не только в эффекте разогревающем, но и в эфирных маслах и фитонцидах, которые содержаться в древесине веника. Эти вещества раскрывают поры, всасываются в кожу и очищают ее. Огромное значение уделяется материалу, из которого сделан веник, так как от него находится в прямой зависимости эффект от массажа веником. В случае если банная процедура прошла по всем правилам, то вы поймете, какую небывалую лёгкость и бодрость дарит традиционная дровяная баня в Ирпене.

Нужно знать:

 

comments powered by HyperComments